รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดเคล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ ปรุงรสด้วยน้ำสลัด – พาร์สลีย์ น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก และเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	2.7 g	1.6 g	3.8 g
50 g	50 g	29	1.4 g	0.8 g	1.9 g
150 g	150 g	87	4.1 g	2.4 g	5.8 g
200 g	200 g	116	5.5 g	3.2 g	7.7 g
250 g	250 g	145	6.9 g	4 g	9.6 g

100 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 5.8 g

200 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 7.7 g

250 g ของ สลัดเคล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดเคล ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 9.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0519B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร