รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ice cream, vanilla, standard

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

190
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ20 g
ไขมัน11 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 190 kcal —
  • โปรตีน 3.3 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.1 g 36%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 20 g —
  • โซเดียม 45 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 111 µg 12%
  • วิตามินซี 0.5 mg 1%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.42 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
  • ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.46 µg 19%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 121 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 94 mg 8%
  • โพแทสเซียม 175 mg 4%
  • สังกะสี 0.33 mg 3%
  • ซีลีเนียม 0.63 µg 1%
  • ไอโอดีน 6.8 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1903.3 g20 g11 g
50 g50 g951.7 g10 g5.4 g
150 g150 g2855 g30 g16 g
200 g200 g3806.6 g40 g22 g
250 g250 g4758.3 g50 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, vanilla, standard

100 g ของ Ice cream, vanilla, standard มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ice cream, vanilla, standard ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Ice cream, vanilla, standard มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ice cream, vanilla, standard ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ Ice cream, vanilla, standard มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ice cream, vanilla, standard ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Ice cream, vanilla, standard มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ice cream, vanilla, standard ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Ice cream, vanilla, standard มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ice cream, vanilla, standard ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F28 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร