รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมซันเดโคน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
254
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3 g
คาร์บ28 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 254 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 14%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 115 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 15 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 117 µg 13%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.11 mg 1%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.35 µg 15%
- โคลีน 11.9 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 60 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 128 mg 10%
- โพแทสเซียม 204 mg 4%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 3 g | 28 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1.5 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 4.5 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 6 g | 56 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 7.5 g | 70 g | 35 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมซันเดโคน
100 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 14 g
50 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7 g
150 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 21 g
200 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 28 g
250 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมซันเดโคน ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171306 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร