รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream, soft serve
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
99
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ20 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 99 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 0.4 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 49 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 27 µg 3%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.84 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.75 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- วิตามินบี 12 0.31 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 131 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 106 mg 8%
- โพแทสเซียม 175 mg 4%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 6.8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.7 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.9 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5.6 g | 30 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7.4 g | 40 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9.3 g | 50 g | 0.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, soft serve
100 g ของ Ice cream, soft serve มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream, soft serve ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ Ice cream, soft serve มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream, soft serve ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Ice cream, soft serve มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream, soft serve ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ Ice cream, soft serve มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream, soft serve ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.7 g
250 g ของ Ice cream, soft serve มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream, soft serve ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.9 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F78 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
