รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream, vanilla, premium
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
215
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ18 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 215 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 42 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 217 µg 24%
- วิตามินซี 1.4 mg 2%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.59 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 101 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.09 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 86 mg 7%
- โพแทสเซียม 129 mg 3%
- สังกะสี 0.34 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.63 µg 1%
- ไอโอดีน 7.2 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3.3 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.7 g | 8.9 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6.6 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8.3 g | 45 g | 37 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, vanilla, premium
100 g ของ Ice cream, vanilla, premium มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream, vanilla, premium ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Ice cream, vanilla, premium มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream, vanilla, premium ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 7.3 g
150 g ของ Ice cream, vanilla, premium มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream, vanilla, premium ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Ice cream, vanilla, premium มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream, vanilla, premium ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 29 g
250 g ของ Ice cream, vanilla, premium มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream, vanilla, premium ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F29 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
