รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream, cream based, lactose-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
192
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ17 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 192 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 7.3 g 36%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 44 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 30 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 112 µg 12%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 0.07 µg 0%
- วิตามินอี 0.46 mg 3%
- วิตามินเค 2.7 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 146 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
- ไอโอดีน 17 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.9 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 8.7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5.9 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 7.9 g | 35 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 9.9 g | 43 g | 30 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Ice cream cream based low-lactose192 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert ice cream cornet gluten-free264 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, cream based, lactose-free
100 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 6 g
150 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 24 g
250 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream, cream based, lactose-free ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31968 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
