ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 285 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
  • ไขมัน 11 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.2 g 31%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 2.4 g —
  • โซเดียม 723 mg 31%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 73 µg 8%
  • วิตามินซี 3.1 mg 3%
  • วิตามินดี 0.21 µg 1%
  • วิตามินอี 0.4 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.32 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
  • โฟเลต (B9) 17 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.15 µg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 22.7 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
  • แมกนีเซียม 19.7 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 152 mg 12%
  • โพแทสเซียม 171 mg 4%
  • สังกะสี 1.3 mg 11%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.35 mg 15%
  • ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
  • ไอโอดีน 5.6 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28512 g35 g11 g
50 g50 g1435.8 g18 g5.3 g
150 g150 g42817 g53 g16 g
200 g200 g57023 g70 g21 g
250 g250 g71329 g88 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 16 g

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 21 g

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแฮมและเนย ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25517 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร