รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Guisada, pork

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ2 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	118	10 g	2 g	7.1 g
1 หน่วยบริโภค	255 g	301	26 g	5.2 g	18 g
2 หน่วยบริโภค	510 g	602	53 g	10 g	36 g
½ หน่วยบริโภค	127.5 g	150	13 g	2.6 g	9 g
3 หน่วยบริโภค	765 g	903	79 g	16 g	54 g
4 หน่วยบริโภค	1020 g	1204	105 g	21 g	72 g
50 g	50 g	59	5.2 g	1 g	3.5 g
150 g	150 g	177	16 g	3 g	11 g
200 g	200 g	236	21 g	4 g	14 g
250 g	250 g	295	26 g	5.1 g	18 g

100 g ของ Guisada, pork มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Guisada, pork ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 7.1 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Guisada, pork มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Guisada, pork ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Guisada, pork มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Guisada, pork ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 36 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Guisada, pork มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Guisada, pork ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 9 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Guisada, pork มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Guisada, pork ให้พลังงาน 903 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 54 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Guisada, pork มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Guisada, pork ให้พลังงาน 1204 kcal มีโปรตีน 105 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 72 g

50 g ของ Guisada, pork มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Guisada, pork ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ Guisada, pork มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Guisada, pork ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27120130 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร