รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Guisada, beef

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ2 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	11 g	2 g	6.6 g
1 หน่วยบริโภค	255 g	293	28 g	5.2 g	17 g
2 หน่วยบริโภค	510 g	587	55 g	10 g	34 g
½ หน่วยบริโภค	127.5 g	147	14 g	2.6 g	8.4 g
3 หน่วยบริโภค	765 g	880	83 g	16 g	51 g
4 หน่วยบริโภค	1020 g	1173	111 g	21 g	68 g
50 g	50 g	58	5.4 g	1 g	3.3 g
150 g	150 g	173	16 g	3 g	9.9 g
200 g	200 g	230	22 g	4 g	13 g
250 g	250 g	288	27 g	5.1 g	17 g

100 g ของ Guisada, beef มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Guisada, beef ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 6.6 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Guisada, beef มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Guisada, beef ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 17 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Guisada, beef มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Guisada, beef ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 34 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Guisada, beef มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Guisada, beef ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 8.4 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Guisada, beef มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Guisada, beef ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 51 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Guisada, beef มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Guisada, beef ให้พลังงาน 1173 kcal มีโปรตีน 111 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 68 g

50 g ของ Guisada, beef มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Guisada, beef ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ Guisada, beef มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Guisada, beef ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 9.9 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27111300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร