รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	24	1.8 g	2.3 g	–
50 g	50 g	12	0.9 g	1.2 g	–
150 g	150 g	36	2.7 g	3.5 g	–
200 g	200 g	48	3.6 g	4.6 g	–
250 g	250 g	61	4.5 g	5.8 g	–

100 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน –

50 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน –

150 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน –

200 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน –

250 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ส่วนหัวใจอาร์ติโชกทรงกลม ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20155 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร