รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรไดเอต

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ19 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	4.9 g	19 g	1.4 g
50 g	50 g	54	2.4 g	9.3 g	0.7 g
150 g	150 g	161	7.3 g	28 g	2.1 g
200 g	200 g	214	9.7 g	37 g	2.8 g
250 g	250 g	268	12 g	47 g	3.5 g

100 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตผลไม้ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0073N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร