รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พายผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สำหรับควบคุมน้ำหนัก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 162 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 4.8 g 6%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 3.5 g | 26 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.7 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 5.2 g | 38 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 7 g | 51 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 8.7 g | 64 g | 12 g |
คำถามเกี่ยวกับ พายผลไม้
พายผลไม้แช่แข็งควรอบอย่างไรให้แป้งกรอบและไส้สุกทั่ว?
อบจากสภาพแช่แข็งตามอุณหภูมิและเวลาบนบรรจุภัณฑ์ โดยวางบนถาดชั้นกลาง; ถ้าหน้าพายเป็นสีน้ำตาลก่อน ไส้จะร้อนทั่ว ให้คลุมฟอยล์หลวม ๆ ระหว่างอบ
พายผลไม้ที่อบแล้วเก็บอย่างไร?
พักให้เย็นสนิท แล้วปิดฝาหรือห่อให้มิดชิด แช่ตู้เย็นและกินภายในสามถึงสี่วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้น ให้ห่อเป็นชิ้นแล้วแช่แข็ง
อุ่นพายผลไม้อย่างไรให้แป้งไม่เหนียว?
อุ่นในเตาอบที่ 175 °C ประมาณ 10–15 นาที หรือจนไส้ร้อน; ไมโครเวฟอุ่นได้เร็วกว่าแต่แป้งมักนิ่มลง
พายผลไม้กินคู่กับอะไรได้บ้าง?
เสิร์ฟอุ่นกับไอศกรีมวานิลลาหรือวิปครีม และเติมอบเชยเล็กน้อยได้ถ้าไส้เป็นแอปเปิลหรือผลไม้รสเปรี้ยว
พายผลไม้ต่างจากทาร์ตผลไม้อย่างไร?
พายผลไม้มักมีแป้งหุ้มหรือปิดหน้าไส้และใช้ผลไม้กวนหรือผลไม้หั่นเป็นไส้ ส่วนทาร์ตผลไม้มักเป็นแป้งกรอบทรงตื้น เปิดหน้า และตกแต่งด้วยผลไม้สดหรือครีม
พายผลไม้ต่างจากพายผลไม้ทอดอย่างไร?
พายผลไม้อบทำให้แป้งสุกด้วยความร้อนในเตา ส่วนพายผลไม้ทอดสุกในน้ำมันและมักเป็นชิ้นเล็กถือกินได้; พายผลไม้ทอดมีพลังงาน 316 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ขณะที่พายผลไม้มี 162 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
ใช้ผลไม้สดทำไส้พายผลไม้ได้ไหม?
ได้ แต่คลุกผลไม้กับน้ำตาลและแป้งข้าวโพดก่อนอบเพื่อช่วยจับน้ำ โดยเฉพาะผลไม้ฉ่ำน้ำอย่างเบอร์รี; พักพายให้เย็นก่อนตัด ไส้จึงเซ็ตตัวและไม่ไหลออกมาก
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0085N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร