รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีอิ๊วขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน

54
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ10 g
ไขมัน0.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 54 kcal —
  • โปรตีน 2.7 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 1 g 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g542.7 g10 g0.1 g
50 g50 g271.4 g5 g0.1 g
150 g150 g814.1 g15 g0.2 g
200 g200 g1085.4 g20 g0.2 g
250 g250 g1356.8 g25 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีอิ๊วขาว

ซีอิ๊วขาวใช้ทำอาหารอะไรได้บ้าง?

ใช้ปรุงรสผัดผัก ผัดหมี่ ต้มจืด และหมักเต้าหู้หรือเนื้อสัตว์ เติมระหว่างปรุงเพื่อให้รสเค็มกลมกลืนกับอาหาร ไม่ใช่แค่ใช้จิ้มอย่างเดียว

ผัดอาหารควรใส่ซีอิ๊วขาวตอนไหน?

ใส่ช่วงท้ายหลังวัตถุดิบสุกเกือบทั่ว แล้วผัดให้เข้ากันสักครู่ วิธีนี้ช่วยให้กลิ่นหอมยังชัดและไม่เค็มจัดจากการเคี่ยวซอสจนงวด

ซีอิ๊วขาวต่างจากซีอิ๊วดำอย่างไร?

ซีอิ๊วขาวเน้นปรุงรสเค็มและกลิ่นถั่วเหลือง ส่วนซีอิ๊วดำมักมีสีเข้มและรสหวานกว่า จึงใช้แต่งสีอาหารอย่างพะโล้หรือผัดซีอิ๊วได้เด่นกว่า

ใช้อะไรแทนซีอิ๊วขาวได้บ้าง?

ซอสถั่วเหลืองใช้แทนได้ในอาหารผัดและน้ำหมัก แต่รสและความเค็มอาจต่างกัน จึงเริ่มใส่น้อยแล้วชิมก่อนเติมเพิ่ม น้ำปลาใช้แทนได้ในบางเมนู แต่จะมีกลิ่นปลาแทนกลิ่นถั่วเหลือง

เปิดขวดซีอิ๊วขาวแล้วเก็บอย่างไร?

ปิดฝาให้แน่นและเก็บในที่แห้ง พ้นแสงแดด ใช้ช้อนสะอาดตักทุกครั้ง; การแช่เย็นหลังเปิดช่วยคงกลิ่นและรสได้นานขึ้น

ซีอิ๊วขาวมีถั่วเหลืองหรือข้าวสาลีไหม?

มีถั่วเหลืองเป็นส่วนประกอบหลัก และหลายสูตรใช้ข้าวสาลีในกระบวนการหมักด้วย ผู้ที่แพ้ถั่วเหลืองหรือข้าวสาลีควรตรวจส่วนประกอบของขวดก่อนใช้

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0030N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร