ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 54 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1 g 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.7 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.4 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.1 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5.4 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6.8 g | 25 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซีอิ๊วขาว
ซีอิ๊วขาวใช้ทำอาหารอะไรได้บ้าง?
ใช้ปรุงรสผัดผัก ผัดหมี่ ต้มจืด และหมักเต้าหู้หรือเนื้อสัตว์ เติมระหว่างปรุงเพื่อให้รสเค็มกลมกลืนกับอาหาร ไม่ใช่แค่ใช้จิ้มอย่างเดียว
ผัดอาหารควรใส่ซีอิ๊วขาวตอนไหน?
ใส่ช่วงท้ายหลังวัตถุดิบสุกเกือบทั่ว แล้วผัดให้เข้ากันสักครู่ วิธีนี้ช่วยให้กลิ่นหอมยังชัดและไม่เค็มจัดจากการเคี่ยวซอสจนงวด
ซีอิ๊วขาวต่างจากซีอิ๊วดำอย่างไร?
ซีอิ๊วขาวเน้นปรุงรสเค็มและกลิ่นถั่วเหลือง ส่วนซีอิ๊วดำมักมีสีเข้มและรสหวานกว่า จึงใช้แต่งสีอาหารอย่างพะโล้หรือผัดซีอิ๊วได้เด่นกว่า
ใช้อะไรแทนซีอิ๊วขาวได้บ้าง?
ซอสถั่วเหลืองใช้แทนได้ในอาหารผัดและน้ำหมัก แต่รสและความเค็มอาจต่างกัน จึงเริ่มใส่น้อยแล้วชิมก่อนเติมเพิ่ม น้ำปลาใช้แทนได้ในบางเมนู แต่จะมีกลิ่นปลาแทนกลิ่นถั่วเหลือง
เปิดขวดซีอิ๊วขาวแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้แน่นและเก็บในที่แห้ง พ้นแสงแดด ใช้ช้อนสะอาดตักทุกครั้ง; การแช่เย็นหลังเปิดช่วยคงกลิ่นและรสได้นานขึ้น
ซีอิ๊วขาวมีถั่วเหลืองหรือข้าวสาลีไหม?
มีถั่วเหลืองเป็นส่วนประกอบหลัก และหลายสูตรใช้ข้าวสาลีในกระบวนการหมักด้วย ผู้ที่แพ้ถั่วเหลืองหรือข้าวสาลีควรตรวจส่วนประกอบของขวดก่อนใช้
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0030N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร