รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตผสมผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมสารอาหาร, มีส่วนผสมของผลไม้

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ21 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	2.6 g	21 g	2.9 g
50 g	50 g	61	1.3 g	11 g	1.5 g
150 g	150 g	183	3.9 g	32 g	4.4 g
200 g	200 g	244	5.2 g	42 g	5.8 g
250 g	250 g	305	6.5 g	53 g	7.3 g

100 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตผสมผลไม้ ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1131 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร