รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มฟรุตพันช์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำเข้มข้นแช่แข็ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 162 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 41 g 15%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- โซเดียม 8 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 156 mg 173%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 2 mg 0%
- โพแทสเซียม 44 mg 1%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.36 mg 16%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0.2 g | 41 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 34.8 g | 56 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 69.6 g | 113 | 0.1 g | 29 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 17.4 g | 28 | 0 g | 7.1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 104.4 g | 169 | 0.2 g | 43 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 139.2 g | 226 | 0.3 g | 57 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.1 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0.3 g | 62 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 0.4 g | 82 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 0.5 g | 103 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มฟรุตพันช์
100 g ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (34.8 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (34.8 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (69.6 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (69.6 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (17.4 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (17.4 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (104.4 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (104.4 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (139.2 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (139.2 g) ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 0 g
50 g ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0 g
150 g ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
