รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันเทศทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งตามบรรจุภัณฑ์, เติมเกลือระหว่างแปรรูป

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ30 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	182	2.2 g	30 g	8.9 g
1 หน่วยบริโภค	51 g	93	1.1 g	15 g	4.5 g
2 หน่วยบริโภค	102 g	186	2.2 g	31 g	9.1 g
½ หน่วยบริโภค	25.5 g	46	0.6 g	7.6 g	2.3 g
3 หน่วยบริโภค	153 g	278	3.3 g	46 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	204 g	371	4.4 g	61 g	18 g
50 g	50 g	91	1.1 g	15 g	4.5 g
150 g	150 g	273	3.2 g	45 g	13 g
200 g	200 g	364	4.3 g	60 g	18 g
250 g	250 g	455	5.4 g	75 g	22 g

100 g ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.9 g

1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.5 g

2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 9.1 g

½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 2.3 g

3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 18 g

50 g ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167606 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร