รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Flour, coarse wheat flour

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

371

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ75 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	371	11 g	76 g	1.3 g
50 g	50 g	186	5.7 g	38 g	0.6 g
150 g	150 g	557	17 g	113 g	1.9 g
200 g	200 g	742	23 g	151 g	2.5 g
250 g	250 g	928	29 g	189 g	3.2 g

100 g ของ Flour, coarse wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flour, coarse wheat flour ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Flour, coarse wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flour, coarse wheat flour ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Flour, coarse wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flour, coarse wheat flour ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ Flour, coarse wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flour, coarse wheat flour ให้พลังงาน 742 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 151 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ Flour, coarse wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flour, coarse wheat flour ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 189 g และไขมัน 3.2 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34249 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร