รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Flour, barley, whole grain barley flour

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

356

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ69 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	356	9.3 g	69 g	2.5 g
50 g	50 g	178	4.6 g	35 g	1.2 g
150 g	150 g	534	14 g	104 g	3.7 g
200 g	200 g	712	19 g	139 g	4.9 g
250 g	250 g	890	23 g	173 g	6.1 g

100 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 3.7 g

200 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour ให้พลังงาน 712 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 4.9 g

250 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flour, barley, whole grain barley flour ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 6.1 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34248 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร