รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Flocos de aveia

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

366

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ62 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	366	14 g	62 g	5.8 g
50 g	50 g	183	6.8 g	31 g	2.9 g
150 g	150 g	549	20 g	93 g	8.7 g
200 g	200 g	732	27 g	123 g	12 g
250 g	250 g	915	34 g	154 g	15 g

100 g ของ Flocos de aveia มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flocos de aveia ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ Flocos de aveia มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flocos de aveia ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ Flocos de aveia มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flocos de aveia ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 8.7 g

200 g ของ Flocos de aveia มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flocos de aveia ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Flocos de aveia มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flocos de aveia ให้พลังงาน 915 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: portfir 444 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร