ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 509 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 27 g 35%
- ไขมันอิ่มตัว 19 g 95%
- ใยอาหาร 5.1 g 18%
- น้ำตาล 4.9 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 8.7 g | 55 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 4.4 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 13 g | 83 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 17 g | 111 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 22 g | 138 g | 68 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แครกเกอร์เค็ม
แครกเกอร์เค็มกินกับอะไรได้บ้าง?
กินกับชีส ครีมชีส ทูน่า หรือผักหั่นชิ้นเป็นของว่างได้ และใช้จิ้มซุปข้นแทนขนมปังได้ด้วย ถ้าโปะหน้าที่มีความชื้น ควรทำก่อนกินไม่นานเพื่อไม่ให้แครกเกอร์นิ่ม
แครกเกอร์เค็มเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
บดให้ละเอียดแล้วใช้แทนเกล็ดขนมปังคลุกไก่หรือปลา ก่อนนำไปทอดหรืออบได้ เพราะแครกเกอร์มีรสเค็มอยู่แล้ว ควรชิมส่วนผสมก่อนเติมเกลือ
แครกเกอร์เค็มที่เปิดซองแล้วเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียว?
ปิดปากซองให้แน่นหรือย้ายใส่ภาชนะปิดสนิท แล้วเก็บในที่แห้ง หลีกเลี่ยงการวางใกล้เตาและบริเวณที่มีไอน้ำ เพราะความชื้นทำให้แครกเกอร์เสียความกรอบ
แครกเกอร์เค็มที่นิ่มแล้วทำให้กลับมากรอบได้ไหม?
ได้ เรียงบนถาดแล้วอุ่นในเตาอบที่ 150 °C ประมาณ 5–8 นาที จากนั้นพักให้เย็นสนิทก่อนกินหรือเก็บ ความกรอบจะกลับมาดีขึ้นเมื่อไล่ความชื้นออก
แครกเกอร์เค็มกับแครกเกอร์ครีมต่างกันอย่างไร?
แครกเกอร์เค็มให้พลังงาน 509 kcal ต่อ 100 g ส่วนแครกเกอร์ครีมให้ 440 kcal ต่อ 100 g และมีคาร์โบไฮเดรตมากกว่า คือ 66.4 g เทียบกับ 55 g ในแครกเกอร์เค็ม
ใช้แครกเกอร์เค็มแทนแครกเกอร์ธรรมดาได้ไหม?
ใช้แทนกันได้ทั้งกินคู่กับของทาและบดเป็นเกล็ด แต่แครกเกอร์เค็มให้พลังงาน 509 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 480 kcal ในแครกเกอร์ธรรมดา และควรระวังไม่เติมเกลือเพิ่มในสูตรที่นำไปทำ
แหล่งข้อมูล: slv 1629 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร