รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Flocos de cevada
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
324
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.3 g
คาร์บ64 g
ไขมัน2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 324 kcal —
- โปรตีน 8.3 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 7.6 g 27%
- น้ำตาล 0.9 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 8.3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4.2 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 13 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 21 g | 161 g | 5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Flocos de cevada
100 g ของ Flocos de cevada มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Flocos de cevada ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 2 g
50 g ของ Flocos de cevada มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Flocos de cevada ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1 g
150 g ของ Flocos de cevada มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Flocos de cevada ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 3 g
200 g ของ Flocos de cevada มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Flocos de cevada ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 4 g
250 g ของ Flocos de cevada มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Flocos de cevada ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 5 g
แหล่งข้อมูล: portfir 1900000073 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร