ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 467 kcal —
  • โปรตีน 11 g 22%
  • คาร์โบไฮเดรต 58 g 21%
  • ไขมัน 18 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
  • ใยอาหาร 8.4 g 30%
  • น้ำตาล 18 g —
  • โซเดียม 74 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.3 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.89 mg 6%
  • วิตามินเค 26.2 µg 22%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 15 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 3.7 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 51 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 4 mg 22%
  • แมกนีเซียม 40 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 323 mg 26%
  • โพแทสเซียม 291 mg 6%
  • สังกะสี 0.4 mg 4%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.12 mg 5%
  • ซีลีเนียม 1.2 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g46711 g58 g18 g
50 g50 g2345.6 g29 g9.2 g
150 g150 g70117 g87 g28 g
200 g200 g93423 g115 g37 g
250 g250 g116828 g144 g46 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา

100 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา ให้พลังงาน 701 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 28 g

200 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา ให้พลังงาน 934 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 37 g

250 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลแฟล็กซ์พลัส พัมพินกราโนลา ให้พลังงาน 1168 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7595 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร