รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงกระหรี่ปลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สไตล์บังกลาเทศ, ทำที่บ้าน

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	12 g	1.5 g	8 g
50 g	50 g	63	6.2 g	0.8 g	4 g
150 g	150 g	188	19 g	2.3 g	12 g
200 g	200 g	250	25 g	3 g	16 g
250 g	250 g	313	31 g	3.8 g	20 g

100 g ของ แกงกระหรี่ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงกระหรี่ปลา ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 8 g

50 g ของ แกงกระหรี่ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงกระหรี่ปลา ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4 g

150 g ของ แกงกระหรี่ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงกระหรี่ปลา ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 12 g

200 g ของ แกงกระหรี่ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงกระหรี่ปลา ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 16 g

250 g ของ แกงกระหรี่ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงกระหรี่ปลา ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 16-446 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร