รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 312 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 7.4 g 37%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- โซเดียม 163 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 18 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 5.3 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.43 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 33 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 33 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 133 mg 11%
- โพแทสเซียม 712 mg 15%
- สังกะสี 0.52 mg 5%
- ทองแดง 0.14 mg 15%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 8 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 10 g | 89 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow
100 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 8 g
150 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow ให้พลังงาน 624 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow ให้พลังงาน 780 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4662 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
