รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 296 kcal —
- โปรตีน 19 g 39%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 38%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 412 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 63 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28 µg 3%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.14 mg 1%
- วิตามินเค 3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
- โฟเลต (B9) 39 µg 10%
- วิตามินบี 12 1.9 µg 79%
- โคลีน 53.6 mg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 137 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 197 mg 16%
- โพแทสเซียม 241 mg 5%
- สังกะสี 3.6 mg 33%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- ซีลีเนียม 23 µg 42%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 13 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 205 g | 607 | 40 g | 26 g | 37 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 410 g | 1214 | 79 g | 53 g | 73 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 102.5 g | 303 | 20 g | 13 g | 18 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 615 g | 1820 | 119 g | 79 g | 110 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 820 g | 2427 | 158 g | 105 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.7 g | 6.4 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 19 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 26 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 48 g | 32 g | 45 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties
100 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 18 g
1 หน่วยบริโภค (205 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (205 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties ให้พลังงาน 607 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 37 g
2 หน่วยบริโภค (410 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (410 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties ให้พลังงาน 1214 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 73 g
½ หน่วยบริโภค (102.5 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (102.5 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 18 g
3 หน่วยบริโภค (615 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (615 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties ให้พลังงาน 1820 kcal มีโปรตีน 119 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 110 g
4 หน่วยบริโภค (820 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (820 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties ให้พลังงาน 2427 kcal มีโปรตีน 158 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 147 g
50 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 8.9 g
150 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510254 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
