รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

300
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ11 g
ไขมัน19 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 300 kcal —
  • โปรตีน 20 g 39%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 19 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 2 g —
  • โซเดียม 440 mg 19%
  • คอเลสเตอรอล 66 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 41 µg 5%
  • วิตามินซี 0.3 mg 0%
  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • วิตามินอี 0.17 mg 1%
  • วิตามินเค 2.9 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
  • ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 27%
  • วิตามินบี 6 0.3 mg 17%
  • โฟเลต (B9) 36 µg 9%
  • วิตามินบี 12 1.9 µg 80%
  • โคลีน 53.1 mg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 177 mg 14%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 21 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 220 mg 18%
  • โพแทสเซียม 240 mg 5%
  • สังกะสี 3.7 mg 33%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • ซีลีเนียม 22.8 µg 41%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30020 g11 g19 g
1 หน่วยบริโภค270 g81053 g31 g51 g
2 หน่วยบริโภค540 g1620106 g62 g102 g
½ หน่วยบริโภค135 g40527 g15 g25 g
3 หน่วยบริโภค810 g2430159 g92 g153 g
4 หน่วยบริโภค1080 g3240212 g123 g204 g
50 g50 g1509.8 g5.7 g9.4 g
150 g150 g45030 g17 g28 g
200 g200 g60039 g23 g38 g
250 g250 g75049 g29 g47 g

คำถามเกี่ยวกับ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties

100 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (270 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (270 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 51 g

2 หน่วยบริโภค (540 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (540 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 1620 kcal มีโปรตีน 106 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 102 g

½ หน่วยบริโภค (135 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (135 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 25 g

3 หน่วยบริโภค (810 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (810 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 2430 kcal มีโปรตีน 159 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 153 g

4 หน่วยบริโภค (1080 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1080 g) ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 3240 kcal มีโปรตีน 212 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 204 g

50 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510257 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร