รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Curry, butter chicken, Indian, takeaway
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
178
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ5.1 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 178 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 5.1 g 2%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.6 g 28%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 5 g —
- โซเดียม 383 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 136 µg 15%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 7.3 mg 46%
- วิตามินบี 6 1.2 mg 71%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 37 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 125 mg 10%
- โพแทสเซียม 365 mg 8%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ซีลีเนียม 5.6 µg 10%
- ไอโอดีน 22 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12 g | 5.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.9 g | 2.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 18 g | 7.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 23 g | 10 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 29 g | 13 g | 30 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Curry, butter chicken, Indian, takeaway
100 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 6 g
150 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 24 g
250 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Curry, butter chicken, Indian, takeaway ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร