รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Curry, beef madras, Indian, takeaway

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

210

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	210	13 g	4.5 g	16 g
50 g	50 g	105	6.7 g	2.3 g	7.8 g
150 g	150 g	315	20 g	6.8 g	23 g
200 g	200 g	420	27 g	9 g	31 g
250 g	250 g	525	33 g	11 g	39 g

100 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 23 g

200 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 31 g

250 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Curry, beef madras, Indian, takeaway ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร