รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	163	14 g	3.7 g	11 g
50 g	50 g	82	6.8 g	1.9 g	5.3 g
150 g	150 g	245	20 g	5.6 g	16 g
200 g	200 g	326	27 g	7.5 g	21 g
250 g	250 g	408	34 g	9.4 g	26 g

100 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Curry, rogan josh, Indian, takeaway ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1025 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร