รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Butter chicken, takeaway
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
187
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ5.2 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 187 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 5.2 g 2%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 5.6 g 28%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 4.9 g —
- โซเดียม 470 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 47 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 60.4 µg 7%
- วิตามินซี 0.52 mg 1%
- วิตามินดี 0.34 µg 2%
- วิตามินอี 1.9 mg 13%
- วิตามินเค 24.9 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.59 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- ไบโอติน (B7) 6.2 µg 21%
- โฟเลต (B9) 13.2 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
- โคลีน 2.4 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 39 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 26.5 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
- โพแทสเซียม 300 mg 6%
- สังกะสี 0.61 mg 6%
- ทองแดง 0.1 mg 12%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 7.3 µg 13%
- ไอโอดีน 11 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 11 g | 5.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.7 g | 2.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 280 | 17 g | 7.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 373 | 23 g | 10 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 467 | 28 g | 13 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Butter chicken, takeaway
100 g ของ Butter chicken, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Butter chicken, takeaway ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Butter chicken, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Butter chicken, takeaway ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ Butter chicken, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Butter chicken, takeaway ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Butter chicken, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Butter chicken, takeaway ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Butter chicken, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Butter chicken, takeaway ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1977 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
