รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดองหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หวาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ20 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	0.6 g	20 g	0.4 g
50 g	50 g	46	0.3 g	10 g	0.2 g
150 g	150 g	137	0.9 g	30 g	0.6 g
200 g	200 g	182	1.2 g	40 g	0.8 g
250 g	250 g	228	1.5 g	50 g	1 g

100 g ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร