รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดองหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หวาน,โซเดียมต่ำ (รวมแตงกวาดองแบบบรีดแอนด์บัตเตอร์)

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ33 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	0.4 g	33 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	6 g	7	0 g	2 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	12 g	15	0 g	3.9 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	3 g	4	0 g	1 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	18 g	22	0.1 g	5.9 g	0 g
4 หน่วยบริโภค	24 g	29	0.1 g	7.8 g	0.1 g
50 g	50 g	61	0.2 g	16 g	0.1 g
150 g	150 g	183	0.6 g	49 g	0.4 g
200 g	200 g	244	0.7 g	65 g	0.5 g
250 g	250 g	305	0.9 g	82 g	0.7 g

100 g ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (6 g) ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (6 g) ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (12 g) ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (12 g) ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (3 g) ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (3 g) ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (18 g) ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (18 g) ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (24 g) ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (24 g) ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แตงกวาดองหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดองหวาน ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169380 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร