รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Crustacean, crab, fresh

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ8.1 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	89	13 g	8.1 g	0.4 g
50 g	50 g	45	6.7 g	4 g	0.2 g
150 g	150 g	134	20 g	12 g	0.6 g
200 g	200 g	178	27 g	16 g	0.8 g
250 g	250 g	223	33 g	20 g	1 g

100 g ของ Crustacean, crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Crustacean, crab, fresh ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Crustacean, crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Crustacean, crab, fresh ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Crustacean, crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Crustacean, crab, fresh ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Crustacean, crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Crustacean, crab, fresh ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Crustacean, crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Crustacean, crab, fresh ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0005E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร