รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Crustacean, lobster, fresh

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	92	21 g	0.1 g	0.7 g
50 g	50 g	46	11 g	0 g	0.4 g
150 g	150 g	138	32 g	0.1 g	1.1 g
200 g	200 g	184	43 g	0.2 g	1.4 g
250 g	250 g	230	54 g	0.2 g	1.8 g

100 g ของ Crustacean, lobster, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Crustacean, lobster, fresh ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Crustacean, lobster, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Crustacean, lobster, fresh ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Crustacean, lobster, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Crustacean, lobster, fresh ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ Crustacean, lobster, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Crustacean, lobster, fresh ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ Crustacean, lobster, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Crustacean, lobster, fresh ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0007E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร