รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Crustacean, blue crab, fresh

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	107	19 g	3.4 g
50 g	50 g	54	9.6 g	1.7 g
150 g	150 g	161	29 g	5.1 g
200 g	200 g	214	38 g	6.8 g
250 g	250 g	268	48 g	8.5 g

100 g ของ Crustacean, blue crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Crustacean, blue crab, fresh ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ Crustacean, blue crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Crustacean, blue crab, fresh ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Crustacean, blue crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Crustacean, blue crab, fresh ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ Crustacean, blue crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Crustacean, blue crab, fresh ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ Crustacean, blue crab, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Crustacean, blue crab, fresh ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0008E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร