รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Corned beef hash

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

164

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.7 g

คาร์บ8.2 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	164	8.7 g	8.2 g	10 g
1 หน่วยบริโภค	425 g	697	37 g	35 g	44 g
2 หน่วยบริโภค	850 g	1394	74 g	69 g	87 g
½ หน่วยบริโภค	212.5 g	349	19 g	17 g	22 g
3 หน่วยบริโภค	1275 g	2091	111 g	104 g	131 g
4 หน่วยบริโภค	1700 g	2788	148 g	139 g	174 g
50 g	50 g	82	4.4 g	4.1 g	5.1 g
150 g	150 g	246	13 g	12 g	15 g
200 g	200 g	328	18 g	16 g	21 g
250 g	250 g	410	22 g	20 g	26 g

100 g ของ Corned beef hash มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Corned beef hash ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 10 g

1 หน่วยบริโภค (425 g) ของ Corned beef hash มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (425 g) ของ Corned beef hash ให้พลังงาน 697 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 44 g

2 หน่วยบริโภค (850 g) ของ Corned beef hash มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (850 g) ของ Corned beef hash ให้พลังงาน 1394 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 87 g

½ หน่วยบริโภค (212.5 g) ของ Corned beef hash มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (212.5 g) ของ Corned beef hash ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 22 g

3 หน่วยบริโภค (1275 g) ของ Corned beef hash มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1275 g) ของ Corned beef hash ให้พลังงาน 2091 kcal มีโปรตีน 111 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 131 g

4 หน่วยบริโภค (1700 g) ของ Corned beef hash มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1700 g) ของ Corned beef hash ให้พลังงาน 2788 kcal มีโปรตีน 148 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 174 g

50 g ของ Corned beef hash มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Corned beef hash ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ Corned beef hash มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Corned beef hash ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27211400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร