รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

389

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.3 g

คาร์บ85 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	389	6.3 g	85 g	2.3 g
50 g	50 g	195	3.1 g	42 g	1.2 g
150 g	150 g	584	9.4 g	127 g	3.5 g
200 g	200 g	778	13 g	169 g	4.7 g
250 g	250 g	973	16 g	212 g	5.8 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 4.7 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าจากข้าวโพด ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 973 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 212 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0105A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร