รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารเช้า

393
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6 g
คาร์บ83 g
ไขมัน3.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 393 kcal —
  • โปรตีน 6 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 83 g 30%
  • ไขมัน 3.5 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
  • ใยอาหาร 3 g 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3936 g83 g3.5 g
50 g50 g1973 g42 g1.8 g
150 g150 g5909 g125 g5.3 g
200 g200 g78612 g166 g7 g
250 g250 g98315 g208 g8.8 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง

100 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 786 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 7 g

250 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลข้าวโพดผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 983 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 208 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร