รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับปลาคอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

433

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ1 g

ไขมัน44 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	433	7.3 g	1 g	44 g
50 g	50 g	217	3.6 g	0.5 g	22 g
150 g	150 g	650	11 g	1.5 g	67 g
200 g	200 g	866	15 g	2 g	89 g
250 g	250 g	1083	18 g	2.5 g	111 g

100 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 44 g

50 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 22 g

150 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 67 g

200 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 866 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 89 g

250 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 1083 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 111 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร