รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับปลาคอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน, ในกระทะ

651

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ0 g

ไขมัน70 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	651	5.2 g	70 g
50 g	50 g	326	2.6 g	35 g
150 g	150 g	977	7.8 g	105 g
200 g	200 g	1302	10 g	140 g
250 g	250 g	1628	13 g	175 g

100 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 651 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 70 g

50 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

150 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 977 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 105 g

200 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 1302 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 140 g

250 g ของ ตับปลาคอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับปลาคอด ให้พลังงาน 1628 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 175 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T045182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร