รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กกาแฟอบเชย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โรยหน้าด้วยครัมบ์, เชิงพาณิชย์
418
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.8 g
คาร์บ45 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 418 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- โซเดียม 351 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 32 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33 µg 4%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.66 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 61 µg 15%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 54 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 108 mg 9%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
- สังกะสี 0.81 mg 7%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 0.45 mg 20%
- ซีลีเนียม 17.2 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6.8 g | 45 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.4 g | 22 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 10 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 89 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 17 g | 112 g | 58 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กกาแฟอบเชย
100 g ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 23 g
50 g ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 12 g
150 g ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 35 g
200 g ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 836 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 47 g
250 g ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 1045 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 58 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3762 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
