รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กกาแฟอบเชย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โรยหน้าด้วยครัมเบิ้ล เตรียมเชิงพาณิชย์ เสริมคุณค่าทางโภชนาการ

418
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.8 g
คาร์บ45 g
ไขมัน23 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 418 kcal —
  • โปรตีน 6.8 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
  • ไขมัน 23 g 30%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • โซเดียม 351 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 32 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 33 µg 4%
  • วิตามินซี 0.3 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
  • ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 10%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.66 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 61 µg 15%
  • วิตามินบี 12 0.18 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 54 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
  • แมกนีเซียม 22 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 108 mg 9%
  • โพแทสเซียม 123 mg 3%
  • สังกะสี 0.81 mg 7%
  • ทองแดง 0.13 mg 14%
  • แมงกานีส 0.45 mg 20%
  • ซีลีเนียม 17.2 µg 31%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4186.8 g45 g23 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g1191.9 g13 g6.6 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g2373.9 g25 g13 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g591 g6.3 g3.3 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g3565.8 g38 g20 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g4747.7 g51 g26 g
50 g50 g2093.4 g22 g12 g
150 g150 g62710 g67 g35 g
200 g200 g83614 g89 g47 g
250 g250 g104517 g112 g58 g

คำถามเกี่ยวกับ เค้กกาแฟอบเชย

เค้กกาแฟอบเชยมีส่วนผสมของกาแฟไหม?

ไม่จำเป็นต้องมีคำว่ากาแฟหมายถึงส่วนผสมเสมอไป มักหมายถึงเค้กเนื้อนุ่มที่กินคู่กับกาแฟ โดยมีอบเชยและหน้าครัมเบิลเป็นจุดเด่น แต่บางสูตรใส่กาแฟลงในเนื้อเค้กด้วย

อบเค้กกาแฟอบเชยที่อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?

อบที่ 175 °C ราว 30–40 นาทีในพิมพ์สี่เหลี่ยมขนาดกลาง โรยหน้าครัมเบิลก่อนเข้าเตา แล้วเช็กตรงกลางด้วยไม้จิ้มฟัน ถ้าไม่มีแป้งเปียกติดขึ้นมาก็ใช้ได้

ทำอย่างไรให้หน้าครัมเบิลของเค้กกาแฟอบเชยเป็นก้อนกรุบ?

ผสมแป้ง น้ำตาล และอบเชยกับเนยเย็นจนเป็นเม็ดร่วน อย่าคนจนเนียน แล้วบีบส่วนผสมให้จับเป็นก้อนเล็ก ๆ ก่อนโรยบนหน้าเค้ก

เค้กกาแฟอบเชยควรเก็บอย่างไร?

เก็บในภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องได้ประมาณ 2 วันถ้าไม่มีครีมหรือไส้ที่ต้องแช่เย็น หากหน้าขนมมีครีมชีส ให้แช่ตู้เย็นและนำออกมาคลายเย็นก่อนเสิร์ฟ

แช่แข็งเค้กกาแฟอบเชยได้ไหม?

ได้ ตัดเป็นชิ้นแล้วห่อแยกชิ้นให้แน่นก่อนใส่ถุงแช่แข็ง โดยทั่วไปเก็บได้ราว 2 เดือน เมื่อต้องการกินให้ละลายในตู้เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง แล้วอุ่นสั้น ๆ ในเตาอบถ้าต้องการให้หน้ากรอบ

เค้กกาแฟอบเชยกินคู่กับอะไรอร่อย?

เข้ากับกาแฟดำ ชาร้อน หรือนม เพราะช่วยตัดรสหวานและกลิ่นอบเชย เสิร์ฟเป็นมื้อเช้าหรือของว่าง พร้อมผลไม้สดอย่างแอปเปิลหรือแพร์ก็ได้

เค้กกาแฟอบเชยต่างจากซินนามอนโรลอย่างไร?

เค้กกาแฟอบเชยเป็นเค้กเนื้อนุ่มที่มักโรยหน้าครัมเบิล ส่วนซินนามอนโรลทำจากแป้งยีสต์ม้วนไส้อบเชยเป็นเกลียวและมักมีไอซิง เนื้อสัมผัสของซินนามอนโรลจึงเหนียวนุ่มคล้ายขนมปังมากกว่า

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร