รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กกาแฟอบเชย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โรยหน้าด้วยครัมเบิ้ล เตรียมเชิงพาณิชย์ ไม่เสริมคุณค่าทางโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 418 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- โซเดียม 351 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 32 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33 µg 4%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.88 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.66 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 32 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 54 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 108 mg 9%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
- สังกะสี 0.81 mg 7%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 0.45 mg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6.8 g | 45 g | 23 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 119 | 1.9 g | 13 g | 6.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 237 | 3.9 g | 25 g | 13 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 59 | 1 g | 6.3 g | 3.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 356 | 5.8 g | 38 g | 20 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 474 | 7.7 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.4 g | 22 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 10 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 89 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 17 g | 112 g | 58 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กกาแฟอบเชย
100 g ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 23 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.6 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 3.3 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 20 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 26 g
50 g ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 12 g
150 g ของ เค้กกาแฟอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กกาแฟอบเชย ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175052 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร