รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมหนะประกอบกรอบ, แห้ง, ยังไม่ได้ปรุง
436
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ76 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 436 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 76 g 28%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 3 g 15%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 43 g —
- โซเดียม 596 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 5.3 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- โฟเลต (B9) 86 µg 22%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.7 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 148 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 256 mg 20%
- โพแทสเซียม 87 mg 2%
- สังกะสี 0.34 mg 3%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.41 mg 18%
- ซีลีเนียม 16.1 µg 29%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4.8 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.4 g | 38 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 7.2 g | 114 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 9.6 g | 152 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 12 g | 190 g | 30 g |
คำถามเกี่ยวกับ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย
100 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 12 g
50 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 6 g
150 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 18 g
200 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย ให้พลังงาน 872 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 24 g
250 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แป้งทำเค๊กกาแฟอบเคลืยนกลิ่นอบเฉย ให้พลังงาน 1090 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 190 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3764 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
