รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ, ดิบ

111

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ14 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	111	6.7 g	14 g	2.3 g
50 g	50 g	56	3.4 g	7 g	1.2 g
150 g	150 g	167	10 g	21 g	3.5 g
200 g	200 g	222	13 g	28 g	4.6 g
250 g	250 g	278	17 g	35 g	5.8 g

100 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 004010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร