รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, สิเลีย

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	143	10 g	23 g	0.8 g
50 g	50 g	72	5.1 g	11 g	0.4 g
150 g	150 g	215	15 g	34 g	1.2 g
200 g	200 g	286	20 g	45 g	1.6 g
250 g	250 g	358	26 g	57 g	2 g

100 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 004110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร