รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, ต่มในนำ้ำกลัต, ไม่มีเกลือ, สะดีนา้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	5.7 g	11 g	0.5 g
50 g	50 g	39	2.9 g	5.6 g	0.3 g
150 g	150 g	117	8.6 g	17 g	0.8 g
200 g	200 g	156	11 g	22 g	1 g
250 g	250 g	195	14 g	28 g	1.3 g

100 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ธัญฉะพูยาวบอรลอตติ ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 004115 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร