รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก, มีไขมันและเกลือ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ13 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	6 g	13 g	4.6 g
50 g	50 g	64	3 g	6.6 g	2.3 g
150 g	150 g	192	9 g	20 g	6.9 g
200 g	200 g	256	12 g	26 g	9.2 g
250 g	250 g	320	15 g	33 g	12 g

100 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.9 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 9.2 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X574212 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร