รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตอร์เตลลินีไส้ชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่เย็นสด, ตามที่ซื้อ

307

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ45 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	307	14 g	45 g	7.2 g
1 หน่วยบริโภค	81 g	249	11 g	37 g	5.9 g
2 หน่วยบริโภค	162 g	497	22 g	73 g	12 g
½ หน่วยบริโภค	40.5 g	124	5.5 g	18 g	2.9 g
3 หน่วยบริโภค	243 g	746	33 g	110 g	18 g
4 หน่วยบริโภค	324 g	995	44 g	146 g	23 g
50 g	50 g	154	6.8 g	23 g	3.6 g
150 g	150 g	461	20 g	68 g	11 g
200 g	200 g	614	27 g	90 g	15 g
250 g	250 g	768	34 g	113 g	18 g

100 g ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 7.2 g

1 หน่วยบริโภค (81 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (81 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 5.9 g

2 หน่วยบริโภค (162 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (162 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (40.5 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (40.5 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.9 g

3 หน่วยบริโภค (243 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (243 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 18 g

4 หน่วยบริโภค (324 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (324 g) ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตอร์เตลลินีไส้ชีส ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172094 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร