รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเดื่อกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำ, เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	0.4 g	12 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	248 g	131	1 g	29 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	496 g	263	2 g	59 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	124 g	66	0.5 g	15 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	744 g	394	3 g	88 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	992 g	526	4 g	117 g	1 g
50 g	50 g	27	0.2 g	5.9 g	0.1 g
150 g	150 g	80	0.6 g	18 g	0.2 g
200 g	200 g	106	0.8 g	24 g	0.2 g
250 g	250 g	133	1 g	30 g	0.3 g

100 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 1 g

50 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร